お稽古の時必ずポカリスエット500mlを1本飲んでいた。すごく汗をかくのであと麦茶も1L用意。
ところがすぐ吸収するから体にいいと思っていた清涼飲料水が、角砂糖20個入りだったとは!
容積の10%ということは、50gの砂糖ですよ!ボール一杯やないかと。
そういうことははっきりとラベル表示しろや!!!今の今までごくごく飲んでいただろうが。
これからは、クエン酸スプーンすりきり1杯、フロストシュガー少々もしくは蜂蜜、あとは塩数振りでOKとのこと。
ペットボトル150円出して買わないこと!

しかもスポーツ飲料で前歯が虫歯になる!とのことでした。糖尿病の人でなくても肝臓悪くするのでジュース(100%ジュースはさらに糖分高い)は飲まないように。薄味に慣れておくこと!

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xx

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